檸檬的多種用途
檸檬的健康益處來自其富含維生素 B、C、抗氧化物、蛋白質、黃酮化合物、磷、鉀、醣類和揮發油，不論是用來預防膽結石或是做為檸檬蛋糕的糖衣，都可以同時收獲好滋味和健康。古埃及把檸檬汁拿來當解毒用，印度的阿育吠陀療法則以檸檬皮治療肝病，還有許多古文明都把檸檬皮用來預防壞血病，時至今日，不論是檸檬皮還是檸檬汁依然被廣泛的用來清潔和滋補肝臟。
檸檬汁：具有抗菌、抗病毒、降血壓、緩解便秘和提升免疫力等等功效，能夠創造鹼性環境、提高身體 pH 值，還能幫助消化和減肥。加上鹽和漱口藥可以治療扁桃腺炎；加熱開水和蜂蜜可以退燒、驅寒與對抗流感；劇烈運動或中暑後可以檸檬汁對抗疲勞和補充電解質；沾在棉布上敷在鼻孔可以止住鼻血。
熱檸檬水：早上醒來喝一杯熱檸檬水可以清潔身體系統、減輕水腫、利尿、幫助消化、減少過敏、幫助減肥並減少對咖啡的渴望。
外用：可以清潔肌膚、減少粉刺和皺紋、去斑和消去多餘的油脂；檸檬切片敷在患處一整夜可以去除雞眼和老繭；檸檬油、蜂蜜和溫水可以緩解濕疹；混合檸檬油和蜂蜜可以緩解蟲咬；混合檸檬油和水可以作為天然驅蟲劑；檸檬油與杏仁、酪梨和荷荷巴油混合可以改善靜脈區張。
檸檬皮：檸檬皮可幫助消化、減少脹氣和腹痛，促進血液循環、刺激排尿並增強免疫系統。
鎮靜用途：檸檬香蜂草 (lemon balm) 可以減輕焦慮和緊張的情緒；檸檬油可以消除疲勞並提高警覺；混合檸檬香蜂草、洋甘菊和啤酒花的睡前茶可以讓人放鬆並幫助睡眠。
其他檸檬的非醫藥用途：去除咖啡杯和茶杯上的污漬；除臭；當作烹調時的調味；使鏡子和家具保持光澤；作為浴油；製作糖果和果醬；檸檬水當潤絲還可以增加頭髮的光澤。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 清潔肌膚這點..有機會自己動手試試看吧 畢竟是酸性的東西.. 熱檸檬水：早上醒來喝一杯熱檸檬水可以清潔身體系統、減輕水腫、利尿、幫助消化、減少過敏、幫助減肥並減少對咖啡的渴望。
早上試試{:45:} 我還是停留在 吃烤魚就要擠擠檸檬汁的階段 現在看到這篇觀念要改變啦 檸檬是一種補充維生素C很好的水果,不過還有這麼多其餘用途還是第一次看到<br><br><br><br><br><div></div> 可以試試檸檬蜂蜜水，既好喝又養身! 檸檬富含維生素C
怕酸的
可以多加開水稀釋
畢竟不要喝太酸的水
維持身體的PH值平衡 sharptera 發表於 2015-3-14 05:58 PM static/image/common/back.gif
檸檬富含維生素C
怕酸的
可以多加開水稀釋
酸性的問題還有對我們的牙齒造成磨損
所以還是用多點的水比較好 如果可以先擠出來 冰城冰塊 吃的時候丟到水裡 變(冰)檸檬水 可惜有營養流失問題 許多人認為只要減少喝水，就可以改善水腫問題，不過如果水分攝取不足，身體就會出現脫水症狀，同時無法有效排出體內多餘的鹽分，因此一天必須充分攝取1.5～1.8公升的水分。此外，在溫開水裡擠上一點檸檬汁，會有天然的利尿效果及輕微的解便功用，除了排鹽消水腫，還可以解決宿便問題<br><br><br><br><br><div></div> 蜂蜜檸檬水好喝的飲料
每天喝一杯健康又養生 雖然有點酸但是吃檸檬美白和增強抵抗力對身體很有幫助 我每天都會擠一個檸檬加蜂蜜或是果汁
想不到還有熱的檸檬汁可以飲用
這樣秋冬季節也可以飲用
感謝分享! 好棒的檸檬,功
用這麼多.買幾顆來種就有新鮮可採. 喝檸檬水記得刷牙 不想牙齒報廢的話<br><br><br><br><br><div></div>