日誌
細胞去極化應能修復細胞受損、修補DNA
導讀：
去極化對細胞而言，應該是抗發炎的~~~
告訴我們：
wound healing phenotype (anti-inflammatory) following membrane depolarization.
膜去極化後的傷口癒合表型（抗炎）。
Cell depolarization leads to a change in its state, with the activation and deactivation of several regulation pathways, increasing cell proliferation and motility, changing its epigenetic state to a more stem cell-like behavior without the requirement of genomic mutation.
細胞去極化導致其狀態發生變化，激活和失活幾種調節途徑，增加細胞增殖和運動性，將其表觀遺傳狀態改變為更像幹細胞的行為，而不需要基因組突變。
大家也都知道幹細胞是專門修復細胞的細胞
所以細胞去極化使細胞表觀遺傳狀態改變為更像幹細胞的行為
應該指的是修復細胞受損、修補DNA
總結以上：
月經可能是細菌累積過多造成的(靠去極化，建議藍莓、蔓越莓果汁+優酪乳+燕麥飲+每朝健康綠茶)
告訴我們：
通過膜去極化抑制和殺死細菌
IL-10、IL-2、IFN-r都可產生去極化
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、鐵、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體(燕麥多醣體)、牛磺酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、兒茶素、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體(燕麥多醣體)
建議
男性/女性善存(一天一粒)+
藍莓、蔓越莓果汁https://zh.wikipedia.org/zh-tw/鞣花酸，建議囍瑞的牌子【國軍福利站有售】，喝起來感覺比較純，沒有添加水稀釋。
多喝市面上販售的優酪乳(含高量益生菌)、燕麥飲(含高量膳食纖維及多醣體)、每朝健康綠茶(含高量可溶性膳食纖維及兒茶素)
我推薦的食材或任何產品
完全是自己試過吃過喝過用過市面上販售的產品
從未收過任何廠商推薦費
