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[原創]如何持之以恆? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-11 09:35 PM|只看該作者|正序瀏覽
本帖最後由 Kazeshini 於 2019-7-12 12:03 AM 編輯



訓練又這麼辛苦,又累又痠痛又那麼花時間

有好多時候,付出的汗水和時間和結果未必成正比

可能你想練壯一點,但肌肉一直長不大

可能你想減肥,但體脂肪一直沒下降

是什麼驅使你繼續訓練下去呢? 可以在下方留言討論喔!



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發表於 2019-11-4 04:16 PM|只看該作者
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毅力、毅力,還是毅力,不過建議每天可以搭配不同的組合,會比較有趣一點

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發表於 2019-11-1 09:55 PM|只看該作者
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真的要有伴
當初一個人自己默默地練
過了一年 事情一多 就廢了

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發表於 2019-10-22 09:13 PM|只看該作者
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應該是靠自己的意志力跟堅持吧
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發表於 2019-10-22 10:09 AM|只看該作者
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感覺是自己的恒心跟意志力吧




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發表於 2019-10-21 12:46 PM|只看該作者
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可以用照片刺激自己
譬如阿諾史瓦辛格、雷神索爾......
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發表於 2019-10-12 01:00 PM|只看該作者
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三日不讀書 面目可徵  三日不健身 渾身不對勁  這樣你明白嗎

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發表於 2019-10-10 12:03 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
養成良好習慣總是特別困難啊...
除非是培養出興趣  不然能堅持下去的人實在是少之又少
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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kais_qoo 該用戶已被刪除
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發表於 2019-10-5 11:53 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝分享   年紀大肌肉量時時刻刻在減少  趁早把肌肉練起來
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發表於 2019-10-2 12:02 PM|只看該作者
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堅持真的不容易 很多人付了錢後三分鐘熱度才來後悔




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發表於 2019-9-30 06:30 PM|只看該作者
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我現在很習慣一個禮拜至少一定要去2天,我覺得有同伴很重要!!
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發表於 2019-9-29 02:23 PM|只看該作者
靠意志力持之以恆,找個夥伴一起也很有幫助,把健身當樂趣也能持續下去
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發表於 2019-9-26 01:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真個真的很重要
個人覺得
找伴一起練很重要
再來是可到健身房練
因為居然已經在健身房了
基本上也都會勉強動

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發表於 2019-9-24 06:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
加油 ..哥練不是健身 是毅力...
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發表於 2019-9-19 06:29 PM|只看該作者
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不只健身,任何事情要持之以恆都需要很大的熱情
有沒有興趣或是能不能從中找到樂趣就很重要了




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