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早餐7點半後吃 學童注意力降[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-4-1 11:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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作者記者江慧珺╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2016年4月1日 上午2:56

   
                                                   

早餐是一天活力的來源,但一項最新調查顯示,雙北市三到六年級學童高達2成沒有天天吃早餐,另有逾五成學生早餐吃得不夠健康。營養師提醒,早餐晚吃等同沒吃,建議早上7時30分前吃完早餐,並搭配蔬果等天然食物,以免影響排便及學習成效。

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頭香
發表於 2016-4-1 03:55 PM|只看該作者
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有吃
吃健康一點的早餐
這樣就不錯了
要求七點半以前太嚴苛了

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發表於 2016-4-1 04:19 PM|只看該作者
那就盡量在這個時間內吃早餐阿
這樣對小孩才有利

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發表於 2016-6-22 07:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原來吃早餐也要七點半以前喔真是受益良多

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發表於 2016-6-28 12:11 AM|只看該作者

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發表於 2016-7-6 10:59 AM|只看該作者
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小學還可能看的到 國中後應該都晚吃了吧

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發表於 2016-7-8 02:40 PM|只看該作者
反正就是起床上學前一定要吃早餐就對了啦
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發表於 2016-7-11 07:59 PM|只看該作者
發現早餐真的很重要,寧願晚吃也別不吃,真的會影響注意力

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發表於 2018-4-25 10:27 PM|只看該作者
沒有一定要哪個時間點吃比較好,但一定要定量的食用一點,對健康才有幫助
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