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| 很多人聽過熬夜會傷肝,主要源自於中醫理論強調氣血循環,當體內氣血在經脈內流動時,可幫助身體重新滋養再造。不過,當營養師向中醫師請教時,發現原來肝經膽經不是指肝臟膽囊!聽到這裡,大家都內心歡呼,終於可以大肆晚睡了!
但!明明身體已經疲累卻還硬撐,那時傷害的器官可多了!相信大家都感受過隔天醒來的痛苦…大腦彷彿要當機一般,事情很容易聽了就忘;眼睛格外的酸澀,眼周附近也很腫脹;照鏡子時,竟然發現黑眼圈又深又青、青春痘冒出來、皮膚還暗沈… ... |
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