找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看你準備好成為出色的版主了嗎?
蘿莉mgfateoverlord旬果流出
無碼sequel btuj 012夏川里美都市伝説miru進擊的巨

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]恰如細

[繁]我的英雄學院 第

【高清繁中】✡ 霹靂

跟日本女學生在雪地玩

鬼滅之刃 柱訓練篇 01

✡ 神印王座・100・20
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 2014|回復: 85
打印上一主題下一主題

[討論]有何方法可以瘦小肚嗎? 關閉[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
506
積分
400 點
潛水值
22570 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2018-7-18 09:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我自己的小肚蠻凸出的所以常利用下班時間去慢跑或跳繩等等的運動。
但是一個月了效果不大...請問各位都是如何瘦小肚?
我手跟腳都瘦唯獨小肚凸出...

分享分享0收藏收藏0支持支持0
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
2461
積分
30 點
潛水值
35502 米
頭香
發表於 2018-7-18 09:28 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1014
積分
593 點
潛水值
13840 米
3
發表於 2018-7-18 09:37 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
仰臥起坐
我做過一個月見效

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
713
積分
401 點
潛水值
635 米
4
發表於 2018-7-18 09:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
啤酒肚?
我覺得從吃東西去考慮比較容易瘦喔
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
7077
積分
8639 點
潛水值
95760 米
5
發表於 2018-7-18 09:49 PM|只看該作者
食物的選擇~~
少吃糖類 澱粉類食物....
肚子上的肥 通常都是愛吃甜食造成的....
多運動~~ 吃健康的食物~~
特別是台灣人的飲食習慣~~ 米食為主 很容易中年長肚子~~




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
362
積分
31 點
潛水值
15335 米
6
發表於 2018-7-18 10:14 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
慢跑應該是最有效的方法
還要控制飲食
不然光運動是沒用的

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
369
積分
203 點
潛水值
16114 米
7
發表於 2018-7-18 10:17 PM|只看該作者
樓上是館長嗎呵呵
館長好

我覺得應該就是先養成運動的習慣吧 交點會運動的朋友
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3818
積分
1462 點
潛水值
40878 米
8
發表於 2018-7-18 10:21 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
自暴自棄 然後再用力吃
最後就發現 其實比起很多人 自己算很棒了(阿哈哈哈)

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
450
積分
535 點
潛水值
13020 米
9
發表於 2018-7-18 10:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我其實不胖,但到了35歲後,很奇怪,我的小腹一直變大

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
7077
積分
1436 點
潛水值
8340 米
10
發表於 2018-7-18 11:04 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
吃水煮 不喝跟不吃甜的 天天上健身房




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2453
積分
31 點
潛水值
45160 米
11
發表於 2018-7-18 11:51 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
少吃少坐多運動,一般都是這樣
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

真夠爽 該用戶已被刪除
12
發表於 2018-7-19 12:05 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
呼啦圈,仰臥起坐不知道有沒有效

使用道具檢舉

帖子
352
積分
2 點
潛水值
9008 米
13
發表於 2018-7-19 12:10 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
2751
積分
7 點
潛水值
45040 米
14
發表於 2018-7-19 12:11 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
運動加上飲食 就能全身均衡了

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
957
積分
569 點
潛水值
34820 米
15
發表於 2018-7-19 12:14 AM|只看該作者
沒辦法只瘦小肚的,只有全身體脂都降下來才有辦法消肚子。仰臥起坐只是幫你練腹肌,包在脂肪裡還是看不出來有啥改變的....




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部