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[轉載] 「超級大腦食物」多吃! 消除大腦發炎[複製鏈接]

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發表於 2019-5-17 04:42 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

十字花科蔬菜如青花菜、高麗菜、羽衣甘藍等,都富含「硫化葡萄糖苷」這類化合物,青花菜芽菜更是目前已知含量最豐富的硫化葡萄糖苷來源,含量是長成後青花菜的二十至一百倍。這些蔬菜經過咀嚼後,其中的硫化葡萄糖苷會與蔬菜中的一種酶結合,在你的口中形成一種新的化合物—蘿蔔硫素

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發表於 2019-5-18 09:26 AM|顯示全部樓層
很多菜都沒聽過
原來這幾種菜 可以對我們大腦這麼有助益
謝謝大大分享資訊
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-5-18 09:11 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有人知道第4張圖的是什麼菜嗎? 有點判斷不出來

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發表於 2019-5-20 04:58 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
總之多吃菜就是益處很多 沒事有事都得多吃菜

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發表於 2019-5-21 05:43 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
綠花椰菜(青花菜)等十字花科蔬菜具有抗癌的效果!會這麼說是因為這些蔬菜含有具抗氧化作用的蘿蔔硫素
將青花菜切好後,靜置45分鐘,因為切了之後黑芥子酶就會合成出蘿蔔硫素,所以之後只要像平常一樣烹調就OK。
如果沒有時間靜置時,可以和同樣是十字花科的芝麻菜、黃芥末或是白蘿蔔等一起食用,也會有相同的效果。




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-5-23 11:07 AM|顯示全部樓層
沒事有事都得多吃菜
這幾種菜對我們大腦這麼有助益
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發表於 2019-5-24 10:28 PM|顯示全部樓層
很多菜都沒聽過
原來這幾種菜 可以對我們大腦這麼有助益
謝謝大大分享資訊
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-5-27 04:27 PM|顯示全部樓層
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花椰菜蠻好吃的
不過要洗它也是有點麻煩
容易殘留農藥

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junneng 該用戶已被刪除
發表於 2019-5-30 11:06 PM|顯示全部樓層
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沒事多吃青菜,多吃青菜大小毛病清光光。

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發表於 2019-6-5 08:28 PM|顯示全部樓層
多吃蔬賽對身體有益,功效如何因人而易。




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發表於 2019-6-6 07:38 PM|顯示全部樓層
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多吃蔬菜少吃肉,科以身體健康又幫助地球! 但是吃啥都要適量,要考慮自身的身體健康!
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zhailang555 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-10 10:08 PM|顯示全部樓層
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meilan5833 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-28 05:26 PM|顯示全部樓層
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我愛青花椰,當然十字花科的食物也是我常常選擇的食材啦!!只是清洗的時候要更用心囉!!

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發表於 2019-6-29 12:38 PM|顯示全部樓層
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花椰菜最常被推薦在健康飲食物上 ,
還有顏色比較深的(如茄子、青椒、南瓜、紅牛番茄)也是對身體健康飲食上很棒的食材
大家應該多多攝取有益身體健康

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發表於 2019-6-29 11:59 PM|顯示全部樓層
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