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[分享] [家常料理]午餐肉苦瓜煎蛋[複製鏈接]

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510 米
發表於 2019-6-25 09:42 PM|顯示全部樓層

午餐肉苦瓜煎蛋
[size=13.338px]Ingredients
  • 2 湯匙 午餐肉丁
  • 1 段 苦瓜 (去籽切薄片)
  • 4 粒 雞蛋
  • ½ 茶匙 鹽
  • 2 湯匙 油


[size=13.338px]Instructions准備功夫:
  • [size=1em]

    [size=1em]把蛋洗淨,敲入碗內,加入鹽,攪均




煮法:
  • [size=1em]

    [size=1em]燒熱鍋,下油,加入午餐肉丁,煎至變顏色


  • [size=1em]

    [size=1em]下苦瓜,炒勻片刻


  • [size=1em]

    [size=1em]加入蛋液,推均衡,待蛋液近乎凝固,反到另一面,將蛋煎至呈金黃色


  • [size=1em]

    [size=1em]熄火,上碟




...
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赤子之心 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-29 11:20 AM|顯示全部樓層
來做這個吃
降降火氣
最近火氣蠻大的

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chhsieh3 該用戶已被刪除
發表於 2019-6-30 01:58 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
沒有午餐肉,也不知去哪買,換成肉絲應該也是很好吃。
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302
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發表於 2019-7-15 12:08 PM|顯示全部樓層
有午餐肉已經要加分, 謝謝分享{:31:}

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36980 米
發表於 2019-8-4 09:25 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
苦瓜是個健康的食材喔




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615
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10570 米
發表於 2019-8-7 06:35 AM|顯示全部樓層
感謝分享美味食譜 ~~~

想來嚐試一下唷 ~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Rank: 1

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發表於 2019-8-29 08:26 PM|顯示全部樓層
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第一次看到苦瓜炒午餐肉!感覺蠻新奇的一道菜,但不知味道如何?改天試看看吧
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發表於 2020-4-4 10:34 PM|顯示全部樓層
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午餐肉是說那種午餐肉罐頭嗎?第一次知道這還可以做菜,感謝分享

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69
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12130 米
發表於 2020-4-5 02:08 AM|顯示全部樓層
除了基本的煎午餐肉外,還有:爆炒午餐肉、蛋香梅林午餐肉、午餐肉飯團、杭椒炒午餐肉、午餐肉煎餅飯、午餐肉酥皮卷、午餐肉黃瓜丁、午餐肉燜飯等等。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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