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[聊天]想戒掉含糖飲料戒不掉 [複製鏈接]

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發表於 2021-7-21 09:45 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-7-21 11:57 AM|只看該作者
先從無糖飲料開始吧
習慣之後再改喝水
應該會比較好
一開始直接停下來真的很痛苦
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發表於 2021-7-21 12:01 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
攝取糖分,是會使心情愉悅的。只要不過量,真的不需要戒斷

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發表於 2021-7-21 12:18 PM|只看該作者
身才走樣還是其次,可怕的是對健康的影響
其中最可怕的是糖尿病,一旦得了,一大堆東西都不能吃,嚴重者還要每天定期打針

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發表於 2021-7-21 12:45 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我的想法也是先改喝無糖飲料耶
因為你一次就想戒掉很難阿
像我就覺得水不好喝
飲料我是從半糖開始漸漸改到現在喝無糖
我都喝陸柒零的飲料
以前最愛喝黑糖波霸鮮奶
現在改喝桂花綠跟冬瓜青
像桂花綠跟冬瓜青就是我甜度慢慢下修這樣喝
現在就算點無糖也覺得很好喝阿~
...
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發表於 2021-7-21 01:07 PM|只看該作者
我平常是都不太喝含糖飲料的,所以不太能了解為何戒不掉@@

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發表於 2021-7-21 02:01 PM|只看該作者
個人建議可以試試去運動看看,真的很渴的時候最後會發現水會無糖才是真正的解藥
之前也是愛喝含糖飲料,當初因為打工關係勞力性質很重,點飲料久了發現含糖的根本不會解渴,後來都點無糖的,就慢慢戒掉了
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發表於 2021-7-21 02:03 PM|只看該作者
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含糖飲料除了汽水茶類不太能接受
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發表於 2021-7-21 02:26 PM|只看該作者
慢慢降糖的份量,任何事還是要靠自己,只有要或不要而以

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發表於 2021-7-21 02:29 PM|只看該作者

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發表於 2021-7-21 02:39 PM|只看該作者
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我也是戒不太掉飲料
剛開始先從少糖 半糖 再到微糖
最後再喝無糖的
慢慢地就會習慣不喝含糖飲料了XD
不過偶爾還是會嘴饞想喝就是
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發表於 2021-7-21 02:56 PM|只看該作者
覺得可以慢慢戒,好比說一個禮拜喝三次含糖飲料
如果真的戒不掉改喝無糖的吧
茶類無糖的也很好喝喔
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2021-7-21 03:17 PM|只看該作者
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自治力無解~~
我是某次過年重感冒才狂喝水,結果就莫名習慣喝水了,
後來喝水喝久,就漸漸越來越少喝飲料了,
可以用漸進式的方式,一天一杯 兩天一杯
先習慣一天一杯,聽說習慣兩星期就可以養成
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發表於 2021-7-21 03:24 PM|只看該作者
茶或者是有一些味道至少會比較好一點,嘴巴喝的飲料會變成完全,沒有漸進式的

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發表於 2021-7-21 03:41 PM|只看該作者
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多喝水 多爵口香糖吧 看看有沒有幫助囉




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