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發表於 2010-8-12 09:24 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 hcoc123 於 2011-2-26 11:24 PM 編輯

我練拳遇到問題開始鑽牛角尖時,希望大家能給些想法和解答。
有時候太奇怪的問題問老師、教練也不是很適當,所以就集中在這裡問啦~~
如果有版友有興趣也可以一起來發問喲,互相求進步啦^^
另外,有新的問題時會把舊問題盡量整理出答案在下面給大家參考…
但不見得是完全正確的喲,只是我目前所學習到的答案。
...
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太極

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發表於 2010-8-12 10:15 AM|顯示全部樓層
收尾履重點在於氣才能沉於丹田~
事實上它不是提肛~根那個沒啥大關係~(但是也有用這種說法來讓人更了解)
收尾呂外加函胸拔背才能使脊椎整直~(推敲一下意思~什麼叫做拔背)
另外收尾率也跟發勁有關~
我想貼網址上來~可是他一直不讓我貼
所以打打請打八極螳螂~點進去找暗示名燈或者舊討論區~記憶中裡面有寫~
還有寫有關於馬步得東西~
不過感覺上這問題很正常阿~應該問你的老師才對~因為雖然武術都相通~不過有時候會有一些小地方不一樣~我絕得版大的問題~是很正常的問題~不奇怪~之前小弟還曾經跑去問我的老師說馬步怎麼蹲~老師傻眼一下~但是還是教了~(記憶中~我那時候已經蹲了一年半的馬布了)...
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發表於 2010-8-12 12:06 PM|顯示全部樓層
您所說的那個網頁->暗室明燈->下丹田->氣沉丹田
該文提到橫隔膜操作的方法有三種:開、閉、鬆。
我只知道橫隔膜的上升和下降
可否解釋一下開、閉、鬆 是什麼意思呢?
太極

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發表於 2010-8-12 02:10 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 天真小孩 於 2010-8-12 02:13 PM 編輯

老實說~開閉鬆~現在小弟仍在體會~故無法根大大您講解說那個是什麼~所以拍謝拉~
而且版上如果只打這樣的話~表示有一定的隱敝性~(說不定問問你們師父~會有答案~)
那小弟最重點是要請大大看 是您說的為什麼要縮尾屢和有合作用?~上面寫的或許不是那麼詳細~但是應該也有一個小小的概念
還有在騎馬式得那邊~最下面有一張圖~也可說明收尾屢後脊椎的樣子~和之前有版友問的馬式要幹麻?可以訓練什麼...
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發表於 2010-8-12 02:52 PM|顯示全部樓層
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我開這個帖的目的是要問任何有關國術的東西,希望能集合各家概念去統合了解,互相補足。
版上的朋友也能從問答中學習到不少的概念,這才是我在這裡提問的目的^^
很感謝您前面的回答,確實簡單明白的回答到我的問題了!

另外,該站問答集中有一句也很不錯~
『尾閭骨不但要求含收尾閭靜待時機,時機一到就要放鬆尾閭彈開』
確實符合脊椎是其中一把弓的概念,一般老師總是強烈要收尾閭,但很少聽到要放鬆掉,所以讓我在練習的過程中總覺得收尾閭這件事,在放勁時是一個不順的點。哈哈~...
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發表於 2010-8-12 05:47 PM|顯示全部樓層
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師父說提肛作用是下面有個穴位叫會陰穴
所以我站樁就要提肛至於作用我也不是很清楚
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發表於 2010-8-12 08:59 PM|顯示全部樓層
提肛 一可以讓氣不外洩 二可以提高性能力 三不會有痔瘡
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發表於 2010-8-13 12:22 AM|顯示全部樓層
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hcoc123

版大小弟對於那個 脊椎像一把弓的理論有興趣~可不可以講述一下??
至於為什麼師父都強烈要求要縮~而不放~原因是在於~平常我門根本都不會收~甚至也沒收過~所以再練武術的十後要不斷的要求~讓身體記住~要收~...
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發表於 2010-8-13 09:02 AM|顯示全部樓層
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嗯,一般說法是人的身上有五把弓,
雙手、雙腳和身軀(左右轉發時是用腰胯帶脊椎,前後發勁是鬆腰折疊來帶動脊椎)
拿一般情況下用到三把弓,以踩右步出右拳來說好了。
右腳借地力上來的動作 和 右直拳從原本位置到擊到目標的位置,
要像是一把原本繃緊的弓弦突然間放開,乾脆、俐落。
這二把弓中間連接的就是身軀這一把弓,這時是用腰胯的扭轉達到身軀這把弓的動作。...
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redbull108 該用戶已被刪除
發表於 2010-8-13 10:40 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 redbull108 於 2010-8-13 10:41 PM 編輯

站樁 也可視為體會 弓 的一種方式 最少腿弓 會明
若站到 弓 疆了 那就是白站了
前些時候 那 沉肩墜肘 問題 也是與那 含胸拔背 有關
肩沒沉那含胸 依定有問題  肩有沉胸有含 那背自然就會拔起
尾巴 單站樁時 就能 檢驗 往後翹起來 往前收 只要肛依提 就知道位甚麼了

...
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發表於 2010-8-14 10:55 PM|顯示全部樓層
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可能是收尾閭後, 勁就可以沿著脊椎往上跑到你想要的地方吧.
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cclinoscar

有阿~一定跟重心位置有關係阿~有沒有縮委呂得重心坐落點會不大一樣~
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發表於 2010-8-16 03:43 PM|顯示全部樓層
收尾閭?
氣功的有說牽閭才可以通二脈

個人感覺
把屁股收一下,就像是把身體上下兩半之間齒輪對好咬合了,更加的「整體」
下半身的勁可以更好的通上上半身
說重心,就像去旅行時拉的車一樣,行李放的整整齊齊自然是比歪到一邊來拉的舒服

嘛~也聽說過有不用特別收尾閭的武術
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收尾閭才能使脊椎成一直線

可以使下盤更牢固 上下的協調度更好

提肛只是收尾閭會出現的一種情形而已 是心得

我的淺見




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