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[討論]求一些可以幫助代謝的產品[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-4-26 03:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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年紀到了不敢亂吃消夜 覺得都囤積在體內消化不了
積久了就變成宿便 導致我肚子越來越突....
有沒有什麼可以增加代謝的東西啊?!

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頭香
發表於 2018-4-26 04:15 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我自己是都吃ivenor家的產品
像是塑崩錠跟最近新買的印加果油膠囊我覺得效果都很好
我以前也是被宿便困擾很久
開始吃兩三天以後 每天都很順暢~
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發表於 2018-4-26 05:21 PM|只看該作者
你說的是便秘問題,不是代謝。
這是纖維夠不夠、益生菌夠不夠,有沒有好好排便的問題。

首先不論是便秘還是代謝,
喝水都很重要,足夠的水分可以提供代謝所需,
也可以適度的促進排便。
一般建議一天喝水2公升,
所以基本上是醒著的時候每個小時可以喝個一杯水。

便祕問題首先注意蔬果的攝取,
然後是補充優格、優酪乳或益生菌劑,
...
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發表於 2018-4-27 10:20 AM|只看該作者
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同感~毒素好像都堆在體內..囧
我也想來試試看有什麼可以增加代謝的..
印加果油好像不錯?!
之前看到趙心姸代言 他效果看起來蠻好的

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發表於 2018-4-27 02:39 PM|只看該作者
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之前看過報導 印加果油對人體很好耶
我一直以為是要拿來煮菜用的原來有膠囊可以吃!
買來試試看好了~看消化代謝會不會好一點




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發表於 2018-4-27 11:45 PM|只看該作者
為什麼不考慮運動呢...
運動才是加速代謝最自然、最好的方式阿...
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發表於 2018-5-1 10:22 PM|只看該作者
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也可以嘗試快走,持續不間斷的快走30分鐘,可以提昇代謝喲 ~

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